ゴルフボディコンディショニングとは
What's Golf Body Conditioning
身体的リスクの軽減や技術の習得に必要な問題の解決に柔軟性や筋出力など身体的側面からサポート！
※ ゴルフ技術についてのレッスン、アドバイスではありません。
ゴルフボディコンディショニングはゴルフ技術の向上を保証するものではありません。しかしカラダの可動域低下や筋肉の硬さがあなたのゴルフの上達を妨げているのであれば、必ずお役に立てると思います。 日常生活やスポーツにおいて身体のコンディションを整えることは真価を発揮するうえでとても重要な事です。
私たちは、日常生活の中での何気ない動きやスポーツをするときに自分にとって楽な身体の使い方をしています。そしてそれは時間をかけて全身の様々な組織が学習をして最後には不調へと繋がっていきます。
その間違った学習をしてしまった身体にアプローチをして本来の状態に戻してあげることで日常の動きやスポーツの時の不調改善へと繋げていくことができるのがボディコンディショニングです。
まずは体験してみてください。
スポーツをするときだけではなく日常の中においても 身体を動かすということは 全身の筋肉や関節が連動して はじめて動かすことができるのです。 驚くほどのたくさんの筋肉や関節を使って私たちは動いています。 その為、痛みや筋肉が張っているなど不調と感じるところがあっても思いもよらないところに原因が存在することがあります。その原因箇所を正確に見極め根本的な解決をする為にも全身のメンテナンスが必要となってきます。そうすることで 身体が動きやすくなり 本来の力を発揮できるように導いていくことができるのです。
